Шоколадная диета

Рейтинг  
5 комментариев
Шоколадная диетаШоколадная диета является уникальным способом убить двух зайцев – сбросить лишний вес и не отказывать себе в потреблении своего излюбленного лакомства - шоколада.


Если вы из тех, кто любит худеть, не отказывая себе в сладостях, и ведёте активный образ жизни, то шоколадная диета создана специально для вас! Как бы ни странно не звучало, сейчас существует так же диета по 2 группе крови. Диета рассчитывается на одну неделю (т.е. 7 дней), за этот период вы сможете похудеть как минимум на 5 килограмм, причём первые результаты можно уже будет наблюдать через 3-4 дня с соблюдением особого рациона.


Шоколадная диета, заключается в том, ежедневно вам нужно будет съедать только шоколад, причём в небольших количествах – в среднем 100гр. При желании вы можете разделить шоколадную плитку на два-три приёма, насколько вам будет удобнее.


Калорийность шоколада:


- Белый шоколад – 522ккал.


- Горький шоколад – 517ккал.


- Молочный шоколад – 545ккал.



Хочется сделать акцент на белом шоколаде. В нём не содержится какао-масла, поэтому в качестве классической шоколадной диеты он не подходит, но если у вас аллергия на какао, то белый шоколад, вполне может заменить обычный. Так же не рекомендуется использовать шоколад с сахарозаменителями, которые производятся специально для диабетиков.


Простой молочный шоколад очень калорийный. Горький шоколад по энергетической ценности на порядок ниже. Учитывая эти факторы для диеты, идеальным вариантом является чёрный шоколад, но так как разница в калориях не столь значительна, то разрешается использовать и молочный шоколад. Не желательно кушать шоколад, содержащий в себе добавки как карамель, орехи, изюм и т.п. ведь их калорийность на порядок больше. По соотношению углеводов, белков и жиров, разные сорта шоколада отличаются не значительно.
Рекомендуется в каждый приём пищи выпивать стаканчик несладкого кофе. Это способствует ускорению обмена веществ и соответственно интенсивному похудению. Но не следует злоупотреблять кофе, так как этим можно ухудшить общее состояние здоровья.


Ограничения для шоколадной диеты:
Если вы решили соблюдать шоколадную диету, то из рациона полностью следует исключить сахар, соль, воздержатся от газированных напитков, натуральных соков и пр. жидкостей которые только усиливают аппетит. Пить только можно обычную воду.
Помимо этого, соблюдая шоколадную диету, не рекомендуется кушать фрукты и овощи, так же нужно полностью оградить себя от алкоголя.


Следует запомнить, что пить зелёный чай или воду можно только после приёма пищи ( кофе и шоколад) через три часа. В день нужно выпивать как минимум полтора литра жидкости. Это обусловлено отказом организма от соли.
Шоколадная диета является большим стрессом не только для пищеварительной системы, но и в целом для всего организма. Поэтому перерыв между диетами должен составлять не меньше одного месяца.


Меню шоколадной диеты:


Завтрак — 30грамм шоколада без добавок и черный кофе без сахара.


Обед — 30грамм шоколада без добавок и черный кофе без сахара.


Ужин — 30грамм шоколада без добавок и черный кофе без сахара.


Как видите всё просто и однообразно. Используя это меню вы просто можете устроить для себя лёгкий разгрузочный день. За день разгрузочной шоколадной диеты вы сможете потерять в среднем 300грамм, учитывая нормальную физическую активность на протяжении дня.


Плюсы шоколадной диеты:


- Шоколад способствует повышению иммунитета и замедляет старение.


- Шоколад активизирует мозговую деятельность, что особенно ценят люди, которые занимаются компьютерной или офисной работой, а так же студенты.


- Вы можете не отказывать себе в сладком, при этом будете достаточно интенсивно худеть.


- Быстрое и эффективное похудение буквально за неделю.


Минусы шоколадной диеты:


- Диета не сбалансирована по соотношению углеводов, жиров и белков.


- Низкая калорийность диеты вряд ли сможет поспособствовать нормальному самочувствию и бодрости.


- Шоколадная диета не способствует нормализации естественных процессов в организме, выведению шлаков и т.п.


- Не полный объем витаминов и прочих питательных веществ может привести к упадку сил и обострению хронических заболеваний.


Рекомендации!


Для поддержания здоровья рекомендуется в процессе шоколадной диеты принимать витаминный комплекс. Так же нужно плавно выходить из диеты, чтобы сброшенный вес не набрать обратно. Постепенно в свой рацион необходимо вводить жиры и белки, чтобы организм постепенно привыкал к ним.


Противопоказано!


Шоколадная диета не всем одинакова полезна и противопоказана людям, которые страдают диабетом, имеют аллергические реакции, людям с заболеваниями желчного пузыря и печени, а так же тем кто страдает артериальной гипертонией.


Как бы там не было, lady-live рекомендует вам пройти консультацию с лечащим врачём, чтобы не навредить своему здоровью!

Полезные свойства шоколада
5 комментариев

Williinvime, 25 декабря 2015 10:26

dose Amount of drug administered usually measured in milligrams.It may also be helpful for your adolescent to discuss any concerns with peers who have successfully managed similar stressful situations.Laser or surgical treatment for refractory cases overnight shipping on viagra pills Oncol.PhiladelphiaPa Saunders Elsevier chapN E W PA RT S F OR OL D cardiovascular surgeon E.Obtain ECG in almost all cases b.Suggested Reading Barlow Clinical Handbook of Psychological DisordersJ Clin Psychiatry. accutane price Hypokalemia A.mEqL.  Such was the state of cardiovascular science at the turn of the th century. prix propecia paris Gallstones become more common with age in both sexes.D A L R H A Z I I B N S I N A A N D T H E A R A B R E V I VA L Ayurvedic approach see pp.In all types of liver disease liver enzyme levels may be elevated indicating damage to liver cells. purchase prednisone To illustrate this we will calculate the rate of sweating required for a person walking nude in the sun at a rate of mph with the ambient temperature at CThis irregularity extended into the RUL and the apical and posterior segments divisions of lobes of the lung each contained inamed irregular mucosa.Cancer Res..An artery carries blood rich in oxygen from the heart to the organs of the body. furosemide and alcphol Muscle contraction begins with an electrical nerve impulse that results in a release of Ca ions into the myosinactin structure.

Vincebaby, 26 декабря 2015 20:20

kineso kinesio kinesia kinesis kinetic movement bradykinesia hyperkinesis Amphetamines CNS stimulants are used to treat hyperkinesia in children but the mechanism of their action is not understood.Ambulatory Medicine l STEPUP TO MEDICINE d.Furosemide Breastfeeding Warnings Furosemide is excreted into human milk and may inhibit lactation. imitrex buy u.s canada This disparity is due not only to the setting in which the patients were accrued but also to the manner in which they were questioned because data in the Italian study were collected by the medical staff during subjects visits for medical care which might have also affected reporting rates.Perform a thorough examination with attention to the feet.We probably want to pull those thoughts back down to something thats a little bit smaller.International Society for the Study of Womens Sexual Health.et al.TBG concentrations were vs nmoll Pqh every hour quaque hora qh every hours q. on line prescription for viagra Excerpts from Jonas WB Mosbys Dictionary of Complementary and Alternative Medicine.You need to investigate further to determine the cause of the hypona tremia.STEM CELL A generalized cell that has the potential to specialize or differentiate into a particular kinds of cells such as nerve cells muscle cells or skin cells.In the dispensary gained inpatient beds and became the New Hospital for Women renamed the Elizabeth Garrett Anderson Hospital in safe online cialis He then inoculated nearly more people.neOPlaSmS Prostate Cancer a.Bleeding comparatif viagra cialis levitra Cervical spine involvement is common at CC subluxation and instability but it is less common in the lower cervical spine.Diagnosis and management of adult onset Stills disease.Another French physician Henri Coutard continued his work and by the s had established the principles of fractionated radiation therapy controlled low doses given at regular intervalsthat are still in use today. viagra samples cialis Common causes of pernicious anemia include Weakened stomach lining atrophic gastritis An autoimmune condition in which the bodys immune system attacks intrinsic factor protein or the cells that make it.We decide to clean up and in minutes or so the apartment is back in order.

PorteShout, 27 декабря 2015 04:38

Hyperglycemiaespecially with diabetic patients d. buy clomid safely online uk paypal L.Serum and urine electrolyte determinations are particularly important when the patient is vomiting profusely or receiving parenteral fluids.Dementia is a loss of brain function over weeks months or years that occurs with certain diseases. viagra for sale cheap This internal energy is in the form of random chaotic motion of atoms.Rapid motor examinationIf asymmetry is noted in movements a mass lesion is the likely cause.Increase in FEV with albuteroland given together with an AR antagonist to patients with lower urinary tract symptoms and ED it improved both conditions without safety concerns Chung et al.doiHe describes the pain as gripping and radiating into his neck.olfactory or peripheral nerves Contiguous spread from sinusitis otitis media surgery or trauma accutane price deciency less than normalScientifica bl Science Society Picture Library Science Museum br ca Wellcome Library London.B Internal view of the heart showing an area damaged by myocardial infarction.pertaining to fainting synb.Dealing mainly with wounds injuries general trauma management and surgery the Smith Papyrus has little in the way of supernatural or magical content compared to other papyri of the time.These chemicals are derived from bacteria fungi or plants or from animals found on coral reefs or in the ocean.. best generic cialis site Chronic prostatitis management strategies.et al.Apply your new knowledge to understanding medical terms in their proper contexts such as medical reports and records. viagra 100 mg for sale It secretes sweat that in action with bacteria is responsible for human body odor.Meanwhile across the Atlantic Europeans reacted to the news by creating their own anesthetic.

StepheJet, 4 февраля 2016 16:13

COMBINING FORMS COMBINING FORM MEANING TERMINOLOGY MEANING adipo fat see lipo and adipose steato albino white albinism Table lists combining forms for colors and examples of terms using those combining forms.cerebrovascular accident stroke A.In dogs a direct effect on the CC was suggested Ra et al. buy clomid online australia If the area of the moving limbs is A and the final velocity of the accelerated water is v the mass of water accelerated per unit time in the treading motion is given by see Exercise m A v wGI involvement a.Assuming that this distance is cm from the eye the angle subtended by two points separated by a distance x is given by see Fig.Normally the batches were not exposed to air but the forgotten culture had been.anti avanafil dapoxetine General characteristicsmalignant melanomaneuroCutaneous synDroMes neurofibromatosis type i von recklinghausens Disease Autosomal dominant disease characterized by cafe au lait spots neurofibromas CNS tumors gliomas meningiomas axillary or inguinal freckling iris hamarto mas Lischs nodules bony lesions Cutaneous neurofibromasmay be disfiguring Complications include scoliosis pheochromocytomas optic nerve gliomas renal artery stenosis and erosive bone defects. cialis o levitra cual es mejor Why the Test is Performed This test is most often done when other blood test tests suggest a condition called megaloblastic anemia.Vorinostat a new oral histone deacetylase inhibitor approved for cutaneous Tcell lymphoma.The purpose of this guideline is to present the available evidence on the hormonal testing and pharmacologic management of ED.Quick Hit If complicated UTI extend antibiotic treatment to days.Philadelphia Pa Saunders Elsevier chapFlemings early hopes that he had discovered a wonder cure faded. levitra online pharmacy in usa They attack bacteria and foreign cells by accurately recognizing a cell as foreign and destroying it.These include Ependymomas Craniopharyngiomas Pituitary tumors Primary CNS lymphoma Primary lymphoma of the brain Pineal gland tumors Primary germ cell tumors of the brain Symptoms Some tumors may not cause symptoms until they are very large.Giovannucci E.In six weeks CHANCES OF SURVIVING SURGERY BEFORE ANTISEPTICS ARRIVED against all odds James was infectionfree and able to walk on two good legs.Philadelphia PA Lippincott Williams Wilkins Figure accutane 20mg bestellen rezeptfrei C Give meanings for the following terms relating to respiratory disorders and structures.

Joseliva, 11 ноября 2016 01:02

Acceptance March Read more Freedom Finance will save you time by helping you find a cheap personal loan thats tailored to your individual needs and you may reduce your monthly outgoings in the process.We help you obtain totally unsecured loans so do not need to worry if you do not own any property. current accounts for bad credit instant loans direct lenders only fast cash america payday loans eugene springfield oregon payday loans lynchburg va Fast Online Loans For Bad Credit Textiles payday cash advance online Devenir adhrent Papiers Cartons Une conomie mondiale Les mtiers Exploitation Select one of our loan options. fast cash loans fees Cash You has been earning your trust since.All rights reserved.Our automated system lets you check account loan and credit card balances make transfers check withdrawals and more.All SSA News All Equity News More UK RMBS swells pipeline STS impact on Spanish ABS would be limited say conference goers While the minibond option is still there many potential issuers have instead opted to return to an option they are more familiar with. cash advance loans rupage them or the.We are a licensed credit broker not a lender.If an offer seems too low by all means counteroffer but dont be offended. cheap loans The key for the product to work as structured however is a sufficient cash flow which can be used to retire the debt within a short period of time the CFPB wrote in a report studying the payday proliferation.The contracts had stated APRs ranging from about percent to percent. direct lender payday loans Youll find that the majority of them have interest rates that are below the one youve quoted.You say that third point doesnt seem to fit. With to you pay rate when found but goes loans Get this an of payday loans direct lenders only website loans consolidation rates apr cheapest that need doesnt. cash advance Auto education personal consumer etc.
Введите код:

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код