Несколько слов о диете для тех, кто хочет похудеть

Рейтинг  
4 комментария

Борьба с лишними килограммами знакома каждой второй женщине планеты. Прекрасная половина человечества практикует массу методик и способов для того, чтобы выглядеть стройной, подтянутой, красивой и вечно молодой. И никто не задумывается о том, что изнурительные и совсем не полезные для организма человека диеты, ввод в рацион питания сомнительных препаратов и таблеток лишь усугубляет процесс становления красоты, ведь если задуматься, то разве может быть прекрасным человек, который вечно голоден, вечно считает калории, измучен и истощен?

Несколько слов о диете для тех, кто хочет похудеть

Ответ нет. Болезненный, осунувшийся, постаревший вид кожи, быстрая утомляемость, постоянное психологическое и нервное напряжение еще никого не украшало и ни к кому не притягивало взгляд. Данный факт подтвердит любой врач и диетолог, которые рекомендуют просто пересмотреть свой образ жизни и ввести в рацион полезные продукты, одним из которых является оленина.


 


Совсем недавно ученые доказали, что это самое полезное для человека диетическое мясо, рекомендуемое при многих болезнях, в том числе и ожирении. Но самое интересное, что его можно употреблять как в вяленом, так и в сыром, копченом виде. Желая избавиться от лишних килограммов, можно позволить себе скушать суджук из оленя, купить который можно у поставщиков продукции, или даже строганину.


Вся прелесть продукта в том, что он совершенно не содержит углеводов, а жир составляет всего лишь 5% от общей массы. Во всем мире мясо оленя известно как диетический продукт, способствующий укреплению здоровья и накоплению организмом важных микроэлементов. К слову, в 100 граммах представленного продукта содержится:




  • Витамин РР. Правильное функционирование пищеварительного тракта и желудка, его в мясе приблизительно 5,5 мг.






  • Витамины группы В. Красота, молодость и свежесть кожи. В общей сложности их объем составляет 2,5 мг.






  • Калий. Здоровье твердых тканей, опорно-двигательного аппарата. Около 305 мг.







  • Натрий. В среднем около 77 мг.






  • Магний. Его значительно меньше – 21 мг, но этого вполне достаточно для активного образа жизни.






  • Кальций. Приблизительно 10 мг.






  • Железо – 2,8 мг.




Согласно этим данным мясо оленя является настоящим энергетическим «коктейлем», регулярное употребление которого позволит активно функционировать всем системам и органам. Но и это еще далеко не все полезное в мясе. Каждые его 100 грамм содержат около 25 мг селена – вещество, позволяющее организму бороться с токсинами и безопасно выводить их из организма. А наличие нежирных кислот (олеиновая, стеариновая и так далее) позволит желудку и кишечную корректно работать.


Специалисты утверждают, что употребление в пищу вяленых или копченых блюд из оленины позволяет не только в значительной степени разнообразить диетический рацион, но и поддержать организм в этот сложный для него период. Иммунитет не будет ослаблен благодаря витаминам, а микроэлементный состав продукта позволит поддержать красоту.

4 комментария

PorteShout, 28 января 2016 14:20

Videoassisted thoracic surgery VATS allows the surgeon to view the chest from a video monitor.If you are considering HCT you SHOULD NOT start chemotherapy as this would preclude a patient from having HCT later on.keratin kamagra 100mg reputable site Some states allow its use for all racehorses some allow it only for confirmed bleeders.Most people that go into medicine or health care want to help other peoplethey dont want to provide unequal care. cialis faut il une ordonnance Another group of fertility boosters are menotropins which were introduced in the s.Statistical analysis Findings were evaluated using the SPSSb. kamagra 100 mg on line We also need to make a diagnosis of the situation.Each atom releases its excess energy in a single photon.hormone produced by the corpus luteum in the ovary and the placenta of a pregnant woman healthy men viagra Previous Section Next Section VII.Exercise also decreases the risk for dementia which is defined as changes in intellectual functioning with agespecifically declines with age.Berl. viagra france ordonnance Owens P.In many countries chloroquine resistance is so prevalent that it should be assumed.
cut-dle -->