Здоровье

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Что можно и что нельзя кушать перед сном

Что можно и что нельзя кушать перед сном

Основной проблемой многих граждан является прием пищи перед сном. Отучить себя от такой привычки сложно, поэтому нужно знать, что можно кушать перед сном и что лучше исключить из вечернего рациона.

Важность чистой воды для женского организма

Важность чистой воды для женского организма

Увлажнение кожи – важный элемент ухода за ней. Эту процедуру можно делать не только снаружи. Полноценное поступление влаги в организм – залог сияющей, молодой кожи.

Как проходят занятия стретчингом

Как проходят занятия стретчингом

Хотите иметь гибкое и красивое тело? Тогда Вам на стретчинг. Это относительно молодая разновидность фитнеса, которая направлена не только на формирование красивого тела и сжигание жира, но и на укрепление здоровья, общей физической формы и

У каждой проблемы запах особый…

У каждой проблемы запах особый…

«Свежее дыхание облегчает понимание», - никто не спорит. А если аромат дыхания далек от морозной свежести? Если мятные таблетки, жевательная резинка и дистанция с собеседником – суровая необходимость?.. Первое, что нужно сделать –

Ешь и худей!

Ешь и худей!

Есть заветные продукты, которые ускоряют метаболизм и обеспечивают мощный энергетический заряд.

Похудение без физических нагрузок: очередная наживка для лентяев или реальность?

Похудение без физических нагрузок: очередная наживка для лентяев или реальность?

Жить с лишним весом можно, но сложно. Можно не ходить на пляж, отказаться от вечеринок в ночном клубе, полностью сменить привычный стиль одежды на «чехольно-парашютный» и перейти на затворническое положение.

Болезни суставов – лечение и предупреждение

Болезни суставов – лечение и предупреждение

На пьедестале «почета» Всемирной организации здравоохранения болезни суставов и позвоночника разместились на третьей позиции, пропустив вперед лишь заболевания кровообращения и пищеварения, которыми человечество страдает чаще. В нашей

Послеродовые растяжки? Забудьте о них!

Послеродовые растяжки? Забудьте о них!

В молодости мы не думаем о том, что что-то в наше тело может стать менее совершенным.

Грибку не место на ногах – спасайте ножки!

Грибку не место на ногах – спасайте ножки!

Грибковое поражение ног является довольно распространенным заболеванием, поскольку легко передается от одного человека другому через непосредственный тактильный контакт либо через предметы личного и общего пользования, не прошедшие должной

Как побороть желудочную хворь?

Как побороть желудочную хворь?

Желудок — один из основных органов пищеварительной системы человека. Бе