Здоровье

Полезно для кожи

Вот несколько коротеньких советов, которые помогут сохранить здоровую, упругую и ослепительно красивую кожу.

Дополнительный уход

Вот несколько роскошных способов для ухода за кожей. Можно совместить их с пятью этапами основного ухода или применять отдельно для дополнительного питания кожи. Натуральные маски и отшелушивающие вещества

Дополнительный уход 2

• Разомните огурец в кашицу и смешайт-. ^ким количеством натурального молочного порошка, чтобы достигнуть консистенции жидкой сметаны. Это превосходная увлажняющая и разглаживающая маска, которая удаляет загрязнения и излишки жира из пор.

Массаж

Я являюсь яростным сторонником массажа. Еще более эффективным средством я считаю сочетание массажа с йогой, тай-чи, хиропрактикой и акупунктурой. Подобное сочетание очень благоприятно воздействует на весь организм. Существует большое

Вот как делать массаж

Я предлагаю вам вполне доступную технику самомас-^жа, которая превосходно оздоравливает организм и избавляет его от токсинов. Массаж полезен по утрам, а в сочетании с медитацией и йогой позволяет достичь блестящих результатов. Приступая к

Вот как делать массаж 2

3. Затем переходите к лицу. Смазав руки маслом, движениями вверх и вниз мягко помассируйте лицо. Осторожно массируйте область вокруг глаз: сверху — от внутреннего уголка к внешнему, снизу — от внешнего уголка к внутреннему. Делайте массаж