Здоровье
Давайте всего минуту поговорим об анатомии кожи. Это поможет создать сбалансированный режим, который будет заботиться о коже и, в конечном итоге, поддерживать ее здоровый и молодой вид. Кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и
Главные цели естественного ухода за кожей — усиление процесса обновления кожных клеток и поддержание природного кислотного покрова, который представляет собой смесь кожного сала и пота, выделяемого телом для увлажнения поверхности кожи.
Почему надо естественно ухаживать за кожей?
Когда мы молоды, наше тело запрограммировано на поддерживание состояния кожи чистой, гладкой и нежной. Надо либо сильно пренебрегать кожей, либо наивно верить, что молодость будет продолжаться вечно, чтобы разрушить эту программу. Однако с
В этой главе я буду говорить о пяти основных этапах ухода за кожей. 1. Очищение. Умывайте кожу мягким очищающим средством (косметическое молочко, маточное молочко, гель для очищения), чтобы сохранить ее кислотно-щелочной баланс и удалить
Кожу разделяют на нормальную или здоровую, сухую, жирную, комбинированную, чувствительную или раздражительную и зрелую (которая может подразумевать различные состояния, включая сухость и шелушение, жирность, угреватость /проблемная кожа/
Полезный совет: ежедневно проводите какое-то время абсолютно нагими. Останьтесь один на один со своей кожей. Спите раздетыми, пейте утренний кофе нагишом, массажируйте свое тело натуральными растительными и эфирными маслами, например
Сухую кожу характеризует тусклый, иногда шелушащийся вид, ощущения шероховатости, грубости, стяну-тости и, возможно, зуда. Этому типу кожи нужны увлажняющие средства и масла, чтобы сохранить ее мягкой и здоровой. А купить матрасы
Жир или кожное сало, которое выделяют сальные железы, смазывает кожу и удаляет отмершие клетки. Жирная кожа вырабатывает его в избытке, и такие явления, как плохое питание, недостаточный уход, чрезмерный стресс, только ухудшают ситуацию.
Оценивая кожу лица и тела, вы можете заметить, что у вас комбинированный тип кожи. Тогда вам нужно по-разному ухаживать за различными участками кожи или чередовать косметические средства в течение недели. Например, если у вас жирная кожа в
Чувствительной и зрелой коже необходим мягкий уход. Этому типу кожи полезен массаж с использованием кубиков льда из травяных отваров и массаж на основе эфирных масел. Поскольку ни одному из этих типов не подходит химический пиллинг, вы
