Здоровье

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Борьба с прыщами

Борьба с прыщами

Если вы страдаете от прыщей, я советую проконсультироваться у профессионалов-косметологов. В некоторых случаях избавить от прыщей может только сугубо медицинская помощь. Ухаживать за такой проблемной кожей нужно осторожно и следует

Правильное питание

Правильное питание

Многочисленные диеты натурального здорового питания, богатые протеинами, углеродами, мононепредельными жирами и естественными антиоксидантами, обеспечивают дневную потребность для поддержания здоровой кожи. Протеины необходимы для роста и

Эти обжигающие лучи

Эти обжигающие лучи

Воздействие ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB) солнца приводит к резкому уменьшению количества антиоксида нтов и стимулирует выработку свободных радикалов. UVB-лучи приводят к ожогу внешнего слоя кожи; UVA-лучи наносят огромный вред более

Перестаньте курить

Перестаньте курить

Сходите к психиатру или гипнотизеру, сделайте подшивку, и вообще, сделайте что угодно, чтобы отказаться от сигарет. Это необходимо не только ради сохранения общего уровня здоровья, но и потому, что курение — это вторая главная причина,

Жизненно важные компоненты для кожи, волос и ногтей

Жизненно важные компоненты для кожи, волос и ногтей

Кальций. Содержится в молочных продуктах, брокколи, цветной капусте и бобах (включая фасоль, миндаль, сою). Если хотите иметь красивые и длинные волосы, можете купить волосы на заколках. Основные жирные кислоты. Содержатся в рыбе, льне и

Купайтесь во влаге

Купайтесь во влаге

Вода — самое дешевое и эффективное увлажняющее средство, поэтому — пейте. Попадая в организм, вода насыщает его кислородом и улучшает обмен веществ во всем теле, особенно в коре головного мозга, печени и почках. Она также поддерживает в

Делайте зарядку и отдыхайте

Делайте зарядку и отдыхайте

Физические упражнения повышают кровообращение кожи, что улучшает питание ее клеток и помогает избавиться от токсинов, контролирует стресс, способствует глубокому восстанавливающему сну. Что касается сна, для вас это отдых, а для кожи — и

Витамины для кожи

Витамины для кожи

В рецептуре современных косметических препаратов содержатся витамины, способствующие улучшению внешнего вида кожи. А найти бесплатные купоны на скидку можно тут. Время и практика покажут, насколько верно эти утверждение, а сейчас —

Уход за кожей

Уход за кожей

Когда основа хорошего здоровья заложена с помощью солнца, свежего воздуха, сна, воды и натурального питания, самое время поговорить о деталях, которые касаются ухода за внешним видом кожи, волосами, зубами и ногтями. Рекомендуем так же

Полезно для кожи

Полезно для кожи

Вот несколько коротеньких советов, которые помогут сохранить здоровую, упругую и ослепительно красивую кожу.