В целом, чтобы сохранить красивую улыбку, достаточно соблюдать несколько несложных правил. Но не просто соблюдать – а сделать это абсолютно само собою разумеющимся делом. Первое и главное – это чистить зубы. Если Вам захотелось ответить – что это итак все знают, что можно в маганине для спортивные товары найти полезные товары для зубов тоже, то спешу пояснить – нет, не все. Когда знаешь, но не делаешь либо делаешь неправильно – значит не знаешь! Потому как если знать .насколько это важно и эффективно в профилактике развития заболеваний ротовой полости – это станет обязательной мерой для каждого.
Итак – мы обязательно чистим зубы не менее двух раз в сутки – утром и перед сном.
Второе – раз в год, независимо от самочувствия, посещаем стоматолога. Даже при соблюдении гигиены в силу обмена веществ могут развиваться предпосылки к кариесу и образовываться зубной камень – визит к стоматологу намного приятней и безболезненней, если посещать его, будучи здоровым. И стоматологу всегда приятно видеть человека, который следит за собой, таких людей они всегда обслуживают с удовольствием.
Третье – самое сложное. Не есть что попало, просто от того, что это вкусно. Сладкое можно, но в меру. Кислое – тоже, нередко случается, что после поездки в жаркие страны и наевшись ананасов, у человека ничего не остается от эмали – кислота ее просто разъедает.
