Жажда - обычное дело после острой пряной пищи, физических нагрузок, в жаркую погоду. Но не исключено, что так дают о себе знать дисфункции слюнных желез, и небольшой дискомфорт превращается в диагноз – ксеростомия, или сухость во рту.
Казалось бы, не хватает слюны – в чём проблема? Однако проблемы будут и в первую очередь с зубами. Слюна содержит щелочь, она нейтрализует кислоту, разрушающую зубы. Словом, нехватка «плевательной» жидкости скоро приведет к некрасивой улыбке и кариесу. А ещё при повышенной сухости серьёзно притупляется ощущение вкуса, не за горами сложности с пищеварением из-за недостаточной обработки пищи слюной.
Спровоцировать ксеротомию могут следующие факторы: приём антигистаминных и сосудистых препаратов, лекарств для нормализации кровяного давления, насморк и аллергия, когда дышать приходится только ртом, диабет, нехватка витамина А, пожилой возраст и прочее.
Обнаружив во рту постоянную «засуху», обратитесь к врачу, ксеростомия действительно характерный симптом многих грозных недугов. А чтобы облегчить существование и поддержать слизистую рта, попробуйте следующие меры. Жуйте больше и чаще, жевательные движения провоцируют выработку слюны, жевательные резинки без сахара вам в помощь. Пейте больше чистой негазированной воды, это поможет избежать образования зубного налета. В рационе сократите количество жидкой пищи, ведь употребляя супы, окрошки и смузи вы практически не совершаете жевательных движений. Принимайте комплексные витаминные препараты, чтобы снять острый авитаминоз. На ночь смазывайте слизистую рта персиковым или миндальным маслом, чтобы сдержать сухость. На время, пока ксеростомия цветет буйным цветом, уделяйте пристальное внимание гигиене полости рта, использование флоса, ополаскивателей и чистка зубов – обязательные и регулярные мероприятия.
Наталья ДУМЧИКОВА.
