Африканский праздничный рис с рыбой

Рейтинг  
5 комментариев

Такой рис - Ceebu Jen - в Конго и Сенегале готовят в дни больших торжеств. А как вы думаете, что в этом блюде считается самым вкусным? Рисовая корочка припекшаяся ко дну кастрюли! Ее аккуратно отскребают и подают самым почетным гостям. В оригинале в это блюдо полагается класть кассаву (маниоку) - крахмалистый корнеплод, очень популярный в Африке, но у нас пока что найти его непросто, так что мы решили обойтись без кассавы А вот без чили здесь никак нельзя - ведь Африка не может быть пресной!

Начинайте готовить за 13 ч до подачи

4 стакана длиннозерного риса 1,5-2 кг небольшой свежей

морской рыбы 150 г соленой трески или вяленой

рыбы

1 большая красная луковица

2 больших мясистых помидора 500 г моркови

500 г репы

1 средний баклажан 300 г капусты

300 г свежей или замороженной

бамии (окры) 400 г сладкого картофеля

2 сушеных перчика чили 3-4 ст. л. томатной пасты

1/2 стакана нерафинированного

арахисового масла соль

Для зеленой пасты:

2 зеленых острых перца чили средний пучок петрушки средний пучок зеленого лука

3 зубчика чеснока

1/2 ч. л. молотого кайенского перца соль

10-12 порций

Подготовка: 12 ч 40 мин Приготовление: 20 мин.

Соленую треску положите на 12 ч в холодную воду, время от времени ее меняя (для вяленой рыбы достаточно 4 ч). Свежую рыбу очистите, выпотрошите, не разрезая брюшко, удалите головы, хвосты и плавники. Нарежьте каждую рыбину толстыми ломтями и положите в миску с холодной водой. Помидоры измельчите. У бамии отломите кончики, стручки нарежьте на несколько частей или оставьте целыми. Лук нарежьте тонкими кольцами, морковь и репу небольшими брусочками. Баклажан разрежьте вдоль на 4 части, затем поперек секторами толщиной 1 см. Капусту нарежьте небольшими квадратами, сладкий картофель - ломтиками. Сложите морковь, репу, сладкий картофель, баклажан, капусту и бамию в большую миску с холодной водой Для зеленой пасты чеснок, чили, петрушку и зеленый лук измельчите, разотрите в ступке с солью и кайенским перцем в пасту.

Треску очень мелко порубите ножом. Томатную пасту разведите в 1/2 стакана теплой воды. В большой кастрюле разогрейте масло, добавьте половину колец лука, готовьте 1 мин Положите томатную пасту, влейте 2,5 стакана воды, добавьте соль и измельченную треску. Готовьте на среднем огне 20 мин. Положите в каждый кусок рыбы между хребтом и брюшком немного зеленой пасты. Поместите рыбу в кастрюлю с соусом, добавьте половину измельченных помидоров и влейте воду, чтобы она покрывала рыбу на 2 см. Доведите до кипения, добавьте сушеные чили и половину подготовленных овощей. Еще раз доведите до кипения, уменьшите огонь и готовьте под неплотно накрытой крышкой 30 мин. Добавьте все оставшиеся овощи и готовьте еще 30 мин. Шумовкой переложите рыбу и овощи на блюдо и оставьте в теплом месте. Рис промойте, откиньте на жаропрочное сито, проложенное полотняной салфеткой, поставьте на кастрюлю с кипящей водой на 5 мин Переложите рис в соус Если соус покрывает рис меньше чем на 2 см, добавьте воду. Доведите до кипения и готовьте на сильном огне 5 мин. Накройте, уменьшите огонь и готовьте 20 мин. Снимите с огня и оставьте под крышкой на 5 мин.

5 комментариев

StepheJet, 16 января 2016 05:46

Unlike the cartilage of the epiphyseal plate which disappears when a bone achieves its full growth articular cartilage is present throughout life.NSAIDs are the drugs of choice for pain control.Medicines Your doctor may suggest several different types of medicines to manage your symptoms.Albersen et al. lasixonline Pseudomembranous Colitis a.The contractive phase of the heartbeat is calledDiseases of the Renal and Genitourinary System l StePuP to meDiCineIdentity Development In order for identity to develop we need three things to happen categorization identification and comparison.HEMOGLOBIN is broken down by macrophages into bilirubin HEME and iron GLOBIN protein excreted by liver in bile reused or stored in liver spleen or bone marrow FIGURE The breakdown of hemoglobin. kamagra gels g.These symptoms may be caused by problems other than chronic abacterial prostatitis.About of recurrences occur within years after surgery. tablet product buy viagra usa You can find out about organ donation from your doctor.A.Diagnosis is made by biopsy of tissue.Olding M.a and the material does not possess a net magnetic moment M cialis sales no prescription drugs It is a summary of different randomized controlled trials that were done.In another to a combination regimen con trols seizures.and herbalists but throughout history men have dominated the medical profession.foremost Chinese physician Zhang Zhongjing was founding medical institutions that would endure for centuries in some cases to the present day. online prescription sales of viagra Pigment stones Black stones are usually found in the gallbladder and are associated with either hemolysis e.More potent antiinflammatory or immunosuppressive agents e.
cut-dle -->