Африканский праздничный рис с рыбой

Рейтинг  
5 комментариев

Такой рис - Ceebu Jen - в Конго и Сенегале готовят в дни больших торжеств. А как вы думаете, что в этом блюде считается самым вкусным? Рисовая корочка припекшаяся ко дну кастрюли! Ее аккуратно отскребают и подают самым почетным гостям. В оригинале в это блюдо полагается класть кассаву (маниоку) - крахмалистый корнеплод, очень популярный в Африке, но у нас пока что найти его непросто, так что мы решили обойтись без кассавы А вот без чили здесь никак нельзя - ведь Африка не может быть пресной!

Начинайте готовить за 13 ч до подачи

4 стакана длиннозерного риса 1,5-2 кг небольшой свежей

морской рыбы 150 г соленой трески или вяленой

рыбы

1 большая красная луковица

2 больших мясистых помидора 500 г моркови

500 г репы

1 средний баклажан 300 г капусты

300 г свежей или замороженной

бамии (окры) 400 г сладкого картофеля

2 сушеных перчика чили 3-4 ст. л. томатной пасты

1/2 стакана нерафинированного

арахисового масла соль

Для зеленой пасты:

2 зеленых острых перца чили средний пучок петрушки средний пучок зеленого лука

3 зубчика чеснока

1/2 ч. л. молотого кайенского перца соль

10-12 порций

Подготовка: 12 ч 40 мин Приготовление: 20 мин.

Соленую треску положите на 12 ч в холодную воду, время от времени ее меняя (для вяленой рыбы достаточно 4 ч). Свежую рыбу очистите, выпотрошите, не разрезая брюшко, удалите головы, хвосты и плавники. Нарежьте каждую рыбину толстыми ломтями и положите в миску с холодной водой. Помидоры измельчите. У бамии отломите кончики, стручки нарежьте на несколько частей или оставьте целыми. Лук нарежьте тонкими кольцами, морковь и репу небольшими брусочками. Баклажан разрежьте вдоль на 4 части, затем поперек секторами толщиной 1 см. Капусту нарежьте небольшими квадратами, сладкий картофель - ломтиками. Сложите морковь, репу, сладкий картофель, баклажан, капусту и бамию в большую миску с холодной водой Для зеленой пасты чеснок, чили, петрушку и зеленый лук измельчите, разотрите в ступке с солью и кайенским перцем в пасту.

Треску очень мелко порубите ножом. Томатную пасту разведите в 1/2 стакана теплой воды. В большой кастрюле разогрейте масло, добавьте половину колец лука, готовьте 1 мин Положите томатную пасту, влейте 2,5 стакана воды, добавьте соль и измельченную треску. Готовьте на среднем огне 20 мин. Положите в каждый кусок рыбы между хребтом и брюшком немного зеленой пасты. Поместите рыбу в кастрюлю с соусом, добавьте половину измельченных помидоров и влейте воду, чтобы она покрывала рыбу на 2 см. Доведите до кипения, добавьте сушеные чили и половину подготовленных овощей. Еще раз доведите до кипения, уменьшите огонь и готовьте под неплотно накрытой крышкой 30 мин. Добавьте все оставшиеся овощи и готовьте еще 30 мин. Шумовкой переложите рыбу и овощи на блюдо и оставьте в теплом месте. Рис промойте, откиньте на жаропрочное сито, проложенное полотняной салфеткой, поставьте на кастрюлю с кипящей водой на 5 мин Переложите рис в соус Если соус покрывает рис меньше чем на 2 см, добавьте воду. Доведите до кипения и готовьте на сильном огне 5 мин. Накройте, уменьшите огонь и готовьте 20 мин. Снимите с огня и оставьте под крышкой на 5 мин.

5 комментариев

PorteShout, 2 февраля 2016 10:08

J ChemotherThe epigenetic bottleneck of neurodegenerative and psychiatric diseases.Is it safe to walk around Is there appropriate lighting at night Are there events buildings and places that promote social interactions or physical activities parks or public natural spaces The fourth part of the urban environment is the urban form which arises from the design such as transportation and landuse decisions that have happened on a larger usually governmental scale. variety package with apcalis Here W is the weight of the person on the moon i.B.E A R LY A N E S T H E T IC S MORGANTYPE ETHER INHALER British surgeon John H.Pulmonary embolus PE can originate from the iliofemoral pelvic calf ovarian axillary subclavian and internal jugular veins as well as the inferior vena cava and cavernous sinuses of the skullsee Chapter for discussion on PE. propecia no script A hyperosmolar highglucose solution is used and water is removed from the blood via osmosis.However similar application of a selective agonist of the opioid receptor does not alter apomorphine or oxytocininduced erectile responses Melis et al.Louis Mosby..menstruation Monthly shedding of the uterine lining. dapoxetine 30 mg Greatly struck by her experience in Germany Nightingale returned to England and in took her first post as the superintendent of the Establishment for Gentlewomen During Illness on Harley Street London.Paul had a skiing accident and tore ligaments in his knee.adenitisOther types of viral hepatitis include Hepatitis A Hepatitis B Hepatitis D Causes Hepatitis C infection is caused by the hepatitis C virus HCV.Indeed he went much further decreeing in that cells besides being the fundamental units of life were the only way that life maintained itself. como se toma la viagra Update Date Updated by Timothy Rogge MD Medical Director Family Medical Psychiatry Center Kirkland WA.In Ancient China texts such as the Huangdi NeiJing see pp.But its also possible that switching to another antidepressant will make these symptoms go away.At other times the patient is doing very well and they do not notice these inconsistencies. order misoprostol online The column is bone tissue whereas the cord is nervous tissue.Less serious Lasix side effects may include diarrhea constipation stomach pain dizziness spinning sensation or mild itching or rash.As a consequence it may alter their stress response.
cut-dle -->