Кто быстрее?

Рейтинг  
5 комментариев

 

В борьбе с целлюлитом снижение веса – серьезный залог успеха. А коль планируем худеть, значит, задумаемся о диете. Ломать голову и впрямь есть над чем, если хотим худеть быстро и безопасно

 

Тощая диета: обещано минус 4 кг за 7 дней. Рацион на неделю: молоко, творог, фрукты, минералка, постная говядина, печеный картофель, сок без сахара, кефир.

Минусы: диета не подходит из-за низкого количества жидкости, коей диетой предписано мало, за счет чего уйдет вес, но при нормальном питьевом режиме вернется. Разумно: раз в неделю яблочный или кефирный день.

Кефир и гречка: обещано 5-10 кг за 2 недели. Рацион: гречка, кипяток, без соли и приправ, литр 1% кефира в сутки, капуста, зелень, вода, зеленый чай без сахара. Минусы: эффективна как разовая мера при условии, что в остальное время мы не чревоугодничаем, едим в меру. Разумнее устраивать разгрузочные дни: 500 г гречки и 1 л кефира – 1 день в неделю.

Белковая диета: минус 10 кг за 10 дней, крепкие мышцы. Рацион: белки, в том числе с жирами, в любом количестве, тотальный запрет на углеводы, в том числе каши, фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Минусы: огромная нагрузка на организм, к тому же снижение углеводов лишит энергии, которая будет почерпнута из мышечной ткани. Кроме того, рацион спровоцирует скачок холестерина и нагрузку на почки. Похудеть на 10 кг невозможно.

Суповая диета: обещано минус 5-8 кг за неделю. Рацион: основа – луковый суп (на растительных ингредиентах), фрукты кроме бананов, зеленые овощи, печеный картофель, рис, говядина с помидорами. Питье неограниченно, но без сахара. Минусы: диета бедна питательными веществами и очень «голодная». Разумно: если прибавить к супу 200-300 г нежирного мяса, то 2-3 дня в неделю можно сидеть на луково-суповой диете.

 

5 комментариев

Vincebaby, 25 декабря 2015 05:32

Attempts are made to develop synthetic quinine to bring down the cost of antimalarial treatment.The medicine man or woman could choose whom to treat how and when. cialis 200 mg india Those who THE RISE OF SCIENTIFIC MEDICINE suffered boiling oil or hot irons were in great pain feverish even delirious with wounds and surrounding tissues swollen red and raw.The SOM technique has already been successfully used for target prediction de novo drug design and screening library proling cialis generico prezzi For every mg dL increase in blood glucose level above normal the serum sodium level decreases about mEqL.The neocortex or higher brain includes the familiar large wrinkled domes at the top the cerebral hemispheres.showed in the rat that sodium nitrite NaNO administered intracavernosally increased ICP decreased systemic arterial pressure and was fold less potent than the NO donor SNP. levitra price per pill f.a foreign agent virus or bacterium that causes production of antibodiesSarah Jones had a staphylococcal infection causing elevation of her white blood cell count known as viagra us pharmacy fedex delivery Proteinproteinuria is defined as mgday nephrotic syndromeThen in the mids German physiologist Leonard Landois made a breakthrough regarding blood clotting.D A L R H A Z I I B N S I N A A N D T H E A R A B R E V I VA L Ayurvedic approach see pp. healthy men viagra These drugs are designed to block the function of growth factors their receptors and abnormal or overactive signaling pathways in tumor cells.People often receive a combination of glucocorticoids cortisone or hydrocortisone and mineralocorticoids fludrocortisone.It is also unclear if bacteria in the prostate proliferate in a environment protected by biofilms as this may affect the choice of antibiotics Arakawa et alLDH aldolase AST ALT elevated Connective Tissue and Joint Diseases l STEPUP TO MEDICINE c.
cut-dle -->