Прославленный русский велогонщик М. И. Дьяков

Рейтинг  
3 комментария
Важно подчеркнуть, что все долгожители вели активную, насыщенную мышечной деятельностью трудовую жизнь. Вот почему современная геронтология подтверждает правильность старого вывода о том, что ни один лентяй не дожил до глубокой старости. Долгая жизнь -это само по себе чрезвычайно важно. Однако Ценно и то, что физическая активность прибавляет не только годы к жизни, но добавляет жизни к годам, обеспечивает активное творческое долголетие человека.

Ярким доказательством того, насколько полезна насыщенная мышечной деятельностью жизнь, является спортивная практика, свидетельствующая о том, что систематические физические упражнения настолько укрепляют организм, что даже в старости человек сохраняет высокую работоспособность.

Известно, например, что заслуженный мастер спорта Апаринов до 60 лет принимал участие в соревнованиях по лыжному спорту, которые требуют исключительно высокой выносливости. Гимнастка Б. А. Сафонова до 60 лет не оставляла систематических тренировок и принимала участие в соревнованиях. Пятидесятилетний Ян Громаде в 946 году выиграл первенство Советского Союза по фехтованию на шпагах, а известный велосипедист Лебедев-Федоров в возрасте 50 лет установил новый всесоюзный рекорд в шоссейной велогонке на 0 км.

Иван Поддубней -всемирно известный русский богатырь па протяжении 33 лет удерживал звание чемпиона мира по классической борьбе. До 70 лет оп успешно выступал в состязаниях и ушел с арены непобежденным. Даже в 80 лет врачи, исследовавшие его, отмечали у него прекрасное здоровье.

Прославленный русский велогонщик М. И. Дьяков, выигравший около 800 первых мест в русских и международных соревнованиях, в возрасте 80 лет продолжал ездить па велосипеде. Наряду с этим он систематически занимался катанием на коньках и лыжах, гимнастикой и греблей.

Известный легкоатлет Ф. А. Национальная кухня восточных стран

    К национальной кухне египтяне и египтянки относятся с особым особым вниманием и, можно сказать, особым, почти религиозным почитанием, искренне полагая, что она – лучшая в мире. Признано многими, египетские блюда включают в себя не только все тайны Востока, но и проверенные веками национальтные восточные традиции и рецепты. В современном мире египетская национальная кухня заслуженно считается одной из самых эксклюзивных, изысканных и полезных.

    Ее основной особенностью считается обязательное обильное применение всемозможных фантастических привправ, специй и пряностей, благодаря этому египетские блюда отличаются от многих других невероятной острым и индивидуальным вкусом. Стоит заметить, религия категорически запрещает мусульманам употреблять свинину в пищу, поэтому в традиционном меню рецепты из этого вида мяса вы не встретите. И при готовке национальной пищи никогда не используются местные фрукты. Это традиционно связатоно, прежде всего, с пустынным климатом страны. Зато в Египте очень распространены всевозможные злаки – рис, ячмень, кукуруза и пшеница. Обильно используются овощи, зеленый горошек, бобы и чечевица. Ну, и естественно, как и в во всякой восточной стране, свое особенное и почетное место здесь занимают специи: чеснок, лук, тмин, кориандр, куркума, а также всевозможные сорта перца и зелени.

    Египетскую национальную кухню принято разделять на повседневную и праздничную. В будние дни жители Египта кушают не очень плотно. Как правило, привычный завтрак составляют два простых блюда – фалафели (котлетки из перемолотых бобов) и фуль (специально приготовленные бобы, с небольшим добавлением зелени, пряностей и кисловатого соуса, а также мелко нарезанных овощей). К пище обязательно подается соус тахини (приготовляется на основе перетертого кунжута, орехов и оливкового масла с добавлением уксуса, лимона и различных пряностей), в который макают айш – египетский хлеб. К обеду полагается салат-гебна (овощи вперемешку с фита-сыром), а запивают все это охлажденным каркадэ – « фараонским чаем» из суданской розы, с неповторимым, слегка кислым вкусом.

 

Национальная кухня

Национальная кухня

    На обед здесь принято есть кошары, которые за свою простоту обычно именуют « пищей раба». Оно состоит из вареных чечвицы, бобов, фасоли и других злаков, которые перемешиваются с обжаренным луком и заливаются кипящим острым соусом. Всеместной известностью пользуется морской тагин – приготовленные в горшках ассорти из различных морепродуктов. Из кисломолочных продуктов местные жители пьют буйволиное и козье молоко, чуть реже – коровье, а также местный сыр и творог.

    Однако особо любимым и священным для каждого местного считается ужин. Это мусульманский обычай – многочасовая продолжительная процедура с постоянно повторяющейся переменой разнообразных блюд. В виде салатов обязательно подаются гебны (блюдо напоминает обжаренные пельмешки с козьим сыром), различные овощные салатики, бастурму (вяленое говяжье мясо) и тушенные на огне баклажаны с добавлением чеснока. После этого, как правило, наступает черед основных блюд: хама маши (фаршированный рисом зажаренный голубь), кебаб (шашлык из мяса барана без предварительного маринования), или кофта – немного обжаренные колбаски из перемолотого говяжьего фарша. К этому блюду подается специальный рис и острые соусы.

    На десерт после основных блюд подают египетскую выпечку, основательно пропитанную африканским медом и обсыпанную тертым орехом, а также традиционное пирожное с орехами и сахарной пудрой, приготовленное в козьем молоке. На большие праздники готовят необычные десерты.

    Мусульманская религия запрещает употреблять местному населению алкогольные напитки, но европейцам в гостиницах предлагают национальное красное, белое и сухое розовое вино, изготовленное из лепестков роз и разных сортов местного винограда. Его крепость как правило не больше 11-ти градусов, непременно предлагается охлажденным и имеет особенный освежающий вкус.

    После сытного приема пищи в Египте принято посещать кофейни, которых в Египте огромное множество. В них можно испробовать 4 вида местного восточного кофе: сада (пьется без сахара), масбуд (имеет очень маленькую сладость) и зияда (на вкус очень сладкий).

 

Национальная кухня Египта

  Статья предоставлена блогом " Турецкая сказка наяву"

3 комментария

PorteShout, 6 февраля 2016 02:29

The interplay between estrogen and oxytocin could provide an answer but this is still unknown.Initiate inhaled corticosteroids at the beginning of the tapering schedule.A special type of interference is produced by two waves of the same fre quency and magnitude traveling in opposite directions. propecia o aminexil Infection is treated with trimethoprimsulfamethoxazole Bactrim a combination of antibiotics or with pentamidine.In particular they thought disease was due to misbehavior or wrongdoing on the part of the sufferer.We can look at those basic biological processes that help us to understand gene expression.NSAIDs indomethacin for symptomatic reliefWhen an abdominal aortic aneurysm begins to tear or ruptures it is a true medical emergency. cialis en farmacia The biopsy needle may also cause a brief usually more dull pain.Dopamine F.Talk to your doctor about the meaning of your specific test results.He had interbred some pea plants that had various contrasting features such as flowers that were different colors and had discovered that many parental features were not blended together like some kind of hybrid soup in the offspring but were passed on in discrete particles or unitsnow known as genesthat kept their integrity and were inherited in specific patterns over succeeding generations.Most antigens are proteins or protein fragments found on the surface of bacteria viruses or organ transplant tissue cells. viagra cialis combo packs Adrenocortical carcinoma can produce the hormones cortisol aldosterone estrogen or testosterone as well as other hormones.This defines the location and extent of coronary disease. cheapest place to buy viagra online Quick Hit If patient has new pain within a few days of an MI obtain an ECG and check CKMB levels.Studying how and why embryonic stem cells work sheds light on the way the early human embryo develops which in turn provides insights into congenital problems such as spina bifida and certain heart malformations.Sudden standing or prolonged standing are the precipitating causes.If iron deficiency anemia is diagnosed look for a source of bleeding chronic blood loss is the most common cause of iron deficiency anemia in adults.cancerous tumor of bone osteoblasts multiply at the ends of long bones cheapest online cialis Because RNAs capped with reverse caps cannot be translated only of the capped mRNA will result in protein expression.Switch to half normal saline once the patient stabilizes.
cut-dle -->