Активный отдых

Рейтинг  
5 комментариев


Ниже мы приводим требования и нормативы для людей среднего возраста.


Требования и нормы V ступени Всесоюзного физкультурного комплекса ГТО „Бодрость и здоровье (для мужчин 4060 лет и женщин 3555 лет)


Требования (сдача зачета)


. Иметь знания по теме Физическая культура н спорт в СССР.


2. Знать и выполнять правила личной и общественной гигиены.


3. Знать основные правила гражданской обороны и пробыть в противогазе 30 мин.


4. Уметь объяснить значение и выполнить комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики.



Активный отдых


Представление о том, что физическая культура и спорт как оздоровительные средства необходимы человеку в той мере, в какой они догружают его организм, компенсируя развивающуюся в ходе научно-технического прогресса двигательную недостаточность, во многом правильно.


Однако, стремясь в максимальной степени использовать все оздоровительные и стимулирующие возможности занятий физическими упражнениями, мы не можем обойти молчанием существенное обстоятельство.


Средства физической культуры позволяют не только восполнить двигательный дефицит современного человека, обеспечивая ему дополнительные физические нагрузки, но и дают возможность вызывать и другие ценнейшие эффекты прямо противоположного рода. Современные представление о влиянии физических упражнений на организм, обоснованные физиологией мышечной деятельности, указывают на свойство упражнений снимать утомление, быть средством наиболее полноценного отдыха.


Нагрузка -средство отдыха? Казалось бы, звучит парадоксально Но только лишь на первый взгляд.

Важное про продажа квартир в одессе можете узнать на этом сайте.

5 комментариев

GabJagmahap, 15 февраля 2016 13:11

S. payday loans rep APR Tesco Bank.The old adage about not mixing money and friends might have some truth to it but so does a friend in need. no credit check loans Cpendant les forces du march ont rendu plus problmatique laccs la participation et au crdit agricoles.No Renewal Fees We know you need your cash fast and need it in your account with NO delays.Get a great mentor and learn how to do it properly. online payday loans edenvirginhair.A Northland Youth Loan can help set young people on the path to financial responsibility.a.Bill to reduce prison recidivism rates advances in House annamaria. guarantor loans The House of Representatives delayed a vote Tuesday on a bill to cap payday loan rates.Borrowing alternatives Default Loans Site designed and built by Borrowing over months repaying. personal loan Money loans Livingston Ave New Brunswick NJ Get Started Now Make money working from home jobs online no scams Money loans does code trading work am pm Lowongan kerja part time restoran jakarta broker software Money loans Personal CDs Money Markets Savings am pm Money loans redwood sign in free home based data entry jobs in kerala How to work from home for free Money loans legit signals s trade volume quadruples at Real money online reviews Money loans electronic SBA Loan Team Closed Couk one search this is a part time position learn our program has no start up fees i realized it wasnt when no money.
cut-dle -->