Нормативы комплекса ГТО

Рейтинг  
15 комментариев
Именно эти достижения и массовость их применения являются одним из важнейших показателей прогрессивности общественного сознания, уровня культуры народа. В наши дни приобрели новый смысл и значение понятия о правильном образе жизни, рациональном двигательном режиме человека. Занятия физическими упражнениями становятся в нашей стране под длинно массовым явлением.


Особое значение для массового развития физической культуры и спорта, для привития каждому прочных навыков и потребностей в систематических занятиях физическими упражнениями имеет новый Всесоюзный комплекс Готов к труду и обороне СССР. Новый комплекс ГТО, предназначенный для людей от 0 до 60 лет, содержит требования, обеспечивающие знания основных положений советской системы физического воспитания, и дифференцированные по возрастным группам нормы. Нормы комплекса ГТО включают упражнения, определяющие необходимый для данного возраста уровень развития физических качеств человека (силы, выносливости, быстроты, ловкости), а также упражнения, способствующие овладению прикладными двигательными навыками (бег на скорость и выносливость, силовые упражнения, прыжки в высоту и длину, метания, лыжные гонки, плавание и пр.).


Всесторонне научно обоснованные требования и нормативы комплекса ГТО характеризуют тот уровень знаний и двигательных способностей организма человека, который обеспечивает ему полноценную здоровую жизнь, служит надежным щитом от наиболее распространенных заболеваний и создает условия для активного долголетия.


Приведенные выше факты и наблюдения указывают па огромное социальное значение физической культуры как фактора, резко .расширяющего функциональные возможности организма человека, укрепляющего его здоровье, повышающего работоспособность. Занятия физическими упражнениями в наше время -уже не средство, которому можно предпочесть что-либо другое. Пренебрегать физической культурой нельзя. Вот почему важно, не упуская ни одного дня, так организовать свой режим, чтобы систематические занятия физическими упражнениями были. непременной составной частью.

Полезные советы для прекрасной половины человечества, можно найти в статье Уборка после ремонта на сайте U-dacha.com

15 комментариев

mari coti, 31 июля 2015 09:26

To learn that we transition into why is China powerful nation well in order to answer that question they’re going to need to learn dollar back content there on the left and the last challenge that teachers commonly face when crafting a drive in question is at its too general and therefore it's so broad that students have a tough time accessing the learning that you want them to you team so we have what is a hero and.

http://examguidez.com/220-802/
cut-dle -->