Закономерность влияния активного отдыха

Рейтинг  
7 комментариев
Это позволяет понять, почему при умственном труде общая нагрузка комплексов физкультурных пауз должна быть больше, чем при физическом

Важно учитывать и другое -быстроту развития и длительность получаемого эффекта. А про упражнения при сколиозе можно читать на этом сайте. Результат активного отдыха проявляется немедленно. Удалось установить, что восстановление работоспособности утомленных мышц стимулируется даже 2 движениями, вовлекающими в деятельность неутомленные группы мышц. Эти наблюдения имеют исключительно важное практическое значение. Они указывают на возможность добиться эффекта за счет включения в процесс труда кратковременного активного отдыха -физкультминуток. Это в свою очередь резко упрощает задачу, так как не требует длительного отвлечения трудящихся от производственной деятельности. Кстати говоря, на практике это замечательное влияние почти не используется, хотя в условиях целого ряда производств могло бы стать важнейшей формой рационализации режима деятельности и отдыха.

Благоприятное влияние активного отдыха длится довольно долго. Даже через ,52 часа после проведения физкультурной паузы удается отметить ее положительное действие. Это заставляет рассматривать кратковременные занятия производственной гимнастикой (57 мин.) как серьезный фактор улучшения всего режима труда.

Третья закономерность влияния активного отдыха связана с его зависимостью от глубины развивающегося входе трудовой деятельности утомления. Как бы хорошо ни был подобран комплекс упражнений активного отдыха, он не даст ожидаемого результата, если применяется в то время, когда уже наступило глубокое утомление. Лучшее время для активного отдыха -момент, предшествующий снижению работоспособности. Знание этого положения не позволяет механически назначать время проведения физкультиаузы, а требует точно определять его, исходя из динамики изменений производительности труда.

7 комментариев

Vincebaby, 20 января 2016 07:26

He obtained basic medical qualifications quarreled with his superiors and spirited away the corpse of a criminal from the scaffold to further his dissecting skills.Information was also sought from regulatory agencies.View larger version In this page In a new window Fig.Recently FotinMleczek et al. para que sirve levitra 20 mg There are many cognitive behavioral therapies for anxiety disorders.Chapter Friction If we examine the surface of any object we observe that it is irregular.Morin C. levitra 10 mg vidal San Francisco New Harbinger PressDuring his time at Lille he was asked to investigate beer spoilage with a view to saving the M E DICI N E I N T H E I N DUS T R I A L AGE Never will the doctrine of spontaneous generation recover from the mortal blow struck by this simple experiment LOUIS PASTEUR brewing industry huge losses.His low back pain is severe and sharp and it radiates into the right lower extremity. indian pharm inderal Quick Hit Gait unsteadiness in elderly patients is often not investi gated and attributed to old age.Size microadenoma diameter mm macroadenoma diameter mm B.Advair Diskus salmeteroluticasone bronchodilatorBoth are hard on the hands but the walker is more stable and the attachable basket is a boon.For example an ultrasound scan of your kidneys to look for any abnormalities.Notice how the thyroid gland covers the trachea like a shield thyro shieldBut Borellus was one of only a handful of scientists who were exploiting medical microscopy.Lesions are typically on the face. antabuse without prescription It inhibits the production of natural growth hormone.endometriumschizophreniaexion Bending a part of the body.CABGHis primary care physician ordered aan abdominal CT chest CT ultrasound of his heart to make the diagnosis. secrets to help cialis work better cor pulmonale Failure of the right side of the heart to pump a sufcient amount of blood to the lungs because of underlying lung disease.pre before prenatal primi rst primipara retro backward retroversion The uterus is abnormally tilted backward.Therefore coldblooded animals can function with correspondingly smaller lung surface area.
cut-dle -->