Питание и диеты
Диеты, лекарства и упражнения могут являться причиной болезни
Технически считается, что ожирение наступает тогда, когда индекс массы тела (ИМТ) превышает 30. Хотя этот индекс – довольно грубый. Существует связь между ожирением и рядом дегенеративных заболеваний.
Как эффективно совмещать женский фитнес и диету?
Женщины, которые занимаются фитнесом, знают, что придерживаться правил питания важно независимо от интенсивности тренировок. Грамотно составленная диета и правильно подобранные физические нагрузки дают оптимальные результаты за минимальное
Танец живота не ставит своей целью снижение веса. Вообще на Востоке приветствуются пышные формы. Просто вес будет перераспределяться в нужном вам направлении. При сохранении высокой груди и округлых бедер талия значительно утончится, живот
Брокколи – ценный пищевой продукт, необходимый в диетическом питании. Отлично подойдет для низкокалорийного меню, так как сто грамм соцветий содержат всего 20-30 ккал.
Сейчас много спорят о голодании, вредно оно или полезно. Практически все религиозные течения предписывают соблюдать посты и временные отказы от пищи вообще. Многие мудрецы, философы-мыслители прибегали к достаточно долгим по времени
К чему приводит употребление вредных продуктов?
Неправильное питание – одна из наиболее распространенных причин ряда заболеваний. Употребление жирной, острой, соленой пищи приводит к тому, что увеличивается вес. Обилие пищи, содержащей пищевые добавки, постепенно вызывает привыкание
Кефирно-яблочная диета: основные моменты применения
Следует сказать, что кефирно-яблочная диета является просто уникальной методикой, которая свою высокую эффективность сочетает с относительной легкостью соблюдения необходимых ограничений в питании.
Снижение веса посредством диеты
Многие диетологи уверены в том, что именно диета способна нормализовать не только состояние веса, но и состояние организма в целом. Обратим ваше внимание на то, что в настоящий момент очень популярной стала именно белковая диета, которая
Все мы заботимся о своем здоровье и, особенно, о фигуре и лишнем весе. Кому-то повезло в генетическом плане, он не склонен к полноте. Но подобных людей – единицы. Всем же остальным приходится контролировать вес и ограничивать себя
Здоровое питание – вкусно и легко
Уникальный продукт от компании «Две оливки» – органическое масло из оливы холодного отжима. И вкус, и польза Сегодня старый стереотип «все вкусное вредно для здоровья» рушится на глазах. Масло оливы – один из тех продуктов, которые его
