Питание и диеты

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Особенности различных видов меда

Особенности различных видов меда

Основным продуктом пчеловодства всегда считался мед, который по праву признан очень полезным и имеет высокую пищевую ценность. Существуют различные его виды, отличающиеся своими особенностями и характеристиками.

Летние диеты

Летние диеты

Казалось бы, похудеть летом ничего не стоит – нужно налегать на фрукты и пить побольше. Не всё так радужно: есть ограничения и по напиткам, и по рациону.

Диеты сегодня

Диеты сегодня

Диеты сегодня строятся на основе совершенно разных продуктов. Среди них могут быть фрукты, мясо, овощи, орехи, кисломолочные напитки и многое-многое другое. Рассмотрим основные самые эффективные программы для сброса лишнего веса.

Мифы о спортивном питании

Мифы о спортивном питании

В последние годы спортивное питание становится все более популярным у профессиональных и начинающих спортсменов, особенно у бодибилдеров, проводящих по нескольку часов ежедневно в тренажерном зале. Но многие люди до сих пор относятся к

Сжигаем лишний жир на животе к лету

Сжигаем лишний жир на животе к лету

Лето, пляжный сезон открыт, пора браться за свою фигуру. Для того чтобы восстановить свою фигуру, не обязательно тратить деньги на дорогих диетологов. Всего - то надо правильно питаться и заниматься спортом.

Основные правила для красивой и стройной фигуры

Основные правила для красивой и стройной фигуры

Одной из составляющих красоты является идеальная фигура. К гармоничным и правильным пропорциям стремятся как мужчины, так и женщины. Но, что вполне естественно, больше хотят изменить свои формы именно дамы. Чтобы получить красивую фигуру,

Чтобы похудеть, надо любить себя

Чтобы похудеть, надо любить себя

Быть стройной – мечта каждой женщины. Но чтобы достичь такого результата, необходимо упорно работать и следовать некоторым правилам. Диета помогает лишь в том случае, если придерживаться ее в течение нескольких лет. Если вы неделю или

Плоский животик - мечта каждой женщины

Плоский животик - мечта каждой женщины

Плоский и красивый животик, как известно, является мечтой каждой женщины. Но как же достичь желаемого результата, если до идеальной талии совсем далеко? Вот несколько советов по этому поводу.

Как стать красивой: похудение

Как стать красивой: похудение

Все считают, что быть красивым - это иметь стройную фигуру. Именно поэтому множество девушек сидят на изнурительных диетах, в надежде потерять хоть один какой-нибудь лишний килограммчик. Хорошим и эффективным методом похудения является

Привычки, которые помогут вам похудеть

Привычки, которые помогут вам похудеть

Забудьте про мимолетные порывы. Если у вас появилось огромное желание отведать какого-нибудь лакомства, то помедлите пару минут, а потом положите на тарелку небольшой кусочек. Остальное содержимое сразу же уберите на место.