Питание и диеты
Привычки, которые помогут вам похудеть
Забудьте про мимолетные порывы. Если у вас появилось огромное желание отведать какого-нибудь лакомства, то помедлите пару минут, а потом положите на тарелку небольшой кусочек. Остальное содержимое сразу же уберите на место.
Как сбросить лишний вес и помолодеть
Вы желаете похудеть? Для начала, обязательно измените режим питания. Не стоит есть мучное. Исключите сладости. Если не можете того, покупайте сухофрукты. Вместо сахара добавляйте в чай мед. Питание должно быть разнообразным. Ешьте больше
Травы для похудения: худеем здорово
Если Вы желаете похудеть и улучшить свое самочувствие - дорогие препараты для снижения веса Вам не помогут - они, скорее, навредят Вашему организму. Так что полезнее всего худеть при помощи природных средств.
Способы избавления от жира на животе
Очень многие женщины страдают из-за того, что их некогда такой плоский и привлекательный животик с течением времени начинает заметно расти и уже скоро обрастает жиром и не дает застегнуть любимые джинсы. А как избавиться от этого жира на
Давно доказано, что дефицит определённых витаминов и микроэлементов ведёт к набору веса, например, так дела обстоят с кальцием. Всё логично: пытаясь восполнить пробел, мы больше едим – вот вам и удручающие показатели. Но можно качнуть
Простые продукты на страже вашей красоты
Для того, чтобы быть красивой, не обязательно покупать дорогие кремы и ходить в дорогие салоны. Вы можете и сами, в домашних условиях, обеспечить себе достойный уход.
Польза талой воды для красоты и молодости
Женщины мечтают о сохранении молодости и красоты своей кожи. На рынке сегодня представлено огромное количество косметических средств. Однако мало кто задумывается, что рядом с нами находятся естественные природные компоненты для молодости.
Как похудеть за неделю до отпуска
Если вам необходимо как можно быстрее похудеть, чтобы ваша фигура сводила с ума окружающих, вам явно пригодится несколько дельных советов по данной проблеме. Итак, для начала вам необходимо избавиться от излишков жидкости в своем
Стройная фигура за неделю до отпуска
Пляжный сезон открыт и любая женщина, которая в течение всего трудового года, наполненного стрессами и проблемами, мечтала о том блаженном времени, которое проведет на берегу моря, летом хочет выглядеть на все сто. Чтобы ловить на себе
О лишнем весе и о том, что такое ИМТ
Целыми днями сидите перед телевизором? Любите много кушать? Вместо того чтобы пройтись пешком, едете на метро или автобусе? Много сидите и мало находитесь в движении? Итог - лишний вес.
