Питание и диеты
Реальная виртуальная помощь при похудении.
Отсутствие лишнего веса - это не только стройная и красивая фигура, но и залог здоровья. Когда требуется нормализовать свой вес, перед нами встает большой выбор из самых разных, даже очень экзотических диет и способов похудения. В этом
Пища является самым основным источником энергии для человеческого организма, это топливо, которое как бензин в автомобиле даёт возможность нам с вами двигаться. Человеческий организм не сможет слаженно функционировать без нужных
Для людей, желающих хорошо выглядеть и при этом сохранить своё здоровье, всегда остро стояла проблема безопасного и эффективного снижения веса. Современные производители товаров для похудения предлагают массу таблеток, чаёв и кремов,
«В желудке все перемешается» — этого принципа придерживаются многие люди... и ошибаются! Банальное недомогание, связанное с тяжестью в желудке, способно омрачить даже самый чудесный день. Необходимо заботиться о грамотном сочетании
Что способствует брожению в кишечнике
Это может быть ферментная недостаточность, дисбак-териоз и другие патологические процессы, переедание, поздний прием пищи перед сном (оптимально не менее чем за 2-2,5 часа до сна и лучше, если это не мясная пища), а также еда в условиях
Почему пища переваривается медленно
Доказано замедляющее действие жиров на желудочную секрецию (особенно бараньего жира и маргарина, в меньшей степени масла). При этом замедляется переваривание белка на два часа и более. Также снижает интенсивность переваривания пищи
Одновременное употребление мяса, картофеля и хлеба нежелательно. Оптимальным является сочетание мяса с сырыми овощами и несладкими фруктами и зерновыми. Дело в том, что содержащиеся в овощах и фруктах органические кислоты усиливают
Как правильно совмещать продукты
Рассмотрим процессы пищеварения в желудке и кишечнике. В норме крахмалы и сахара должны расщепляться до моносахаров и усваиваться организмом. Однако в ряде случаев возможна активизация брожения в кишечнике, и тогда углеводы
[i]8 кг за 12 дней.[/i] [i]Что вы знаете о тыкве? Упоминание в известной сказке про Золушку не в счёт. Скорее всего, немного, потому как тыква – редкий гость на нашем столе. Lady-live предлагает вам ознакомится с полезными свойствами
Шоколадная диета является уникальным способом убить двух зайцев – сбросить лишний вес и не отказывать себе в потреблении своего излюбленного лакомства - шоколада.
