Фитнес

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Сделайте зарядку

Сделайте зарядку

Физическая активность включает в себя упражнения для сердечно-сосудистой системы, на гибкость и силовые упражнения. Постарайтесь сбалансированно сочетать три этих типа упражнений в своем ежедневном расписании. А так же сейчас очень