Фитнес
Занятия цигун: красивое тело, здоровая душа
Интенсивные занятия цигун для оздоровления организма полностью заменяют спортивные упражнения, устраняют очаги хронических заболеваний, избавляют от депрессии. При минимальном задействовании физической активности достигается максимальный
Танцы для взрослых: занятия для здоровья и удовольствия
Регулярные занятия танцами для взрослых помогут вернуть телу молодость или поддержать его хорошее состояние.
Какими преимуществами обладают беговые дорожки для дома?
На сегодняшний день существует большой выбор всевозможных тренажеров для занятий в помещении, но многие из них не смогут сравниться по приносимой пользе для здоровья и скорости сжигания калорий (что особенно важно при поиске эффективной
«Ножки как с обложки» - одна из примет весенне-летнего сезона. Если за зиму они удручающе поправились, придется брать ситуацию в свои руки. Точнее, ноги.
Фитнес для беременных: аквааэробика или фитбол?
Современные фитнес клубы уже давно не имеют ничего общего с теми «качалками», в которых оттачивали свои стальные тела спортсмены девяностых годов прошлого столетия.
О том, что шея достойна внимания и усилий, мы вспоминаем, когда ее трудно назвать лебединой, а остеохондроз шейного отдела уже цветет буйным цветом. Пока не поздно, предотвратим нежелательные последствия, или обернем ситуацию вспять.
Восточные танцы больше десяти лет будоражат умы соотечественниц. Дамы пускают тело в дело – и правильно делают.
Типы велосипедов для перемещения по городу
Для эффективного перемещения по городу и поддержанию хорошей физической формы стоит приобрести городской велосипед, который будет отвечать всем вашим потребностям для комфортного использования.
«А я делаю упражнения Кегеля прямо сейчас», - невозмутимо заявила героиня сериала «Секс в БГ», сидя за столиком в кафе. Правильно поступала, так держать.
Силовые тренажеры для дома: создаем домашний спортзал!
Дома сегодня можно заниматься практически любыми видами спорта - для этого достаточно просто подобрать подходящие тренажеры, позволяющие имитировать бег, езду на велосипеде или ходьбу.
