Фитнес

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Танцы для взрослых: занятия для здоровья и удовольствия

Танцы для взрослых: занятия для здоровья и удовольствия

Регулярные занятия танцами для взрослых помогут вернуть телу молодость или поддержать его хорошее состояние.

Какими преимуществами обладают беговые дорожки для дома?

Какими преимуществами обладают беговые дорожки для дома?

На сегодняшний день существует большой выбор всевозможных тренажеров для занятий в помещении, но многие из них не смогут сравниться по приносимой пользе для здоровья и скорости сжигания калорий (что особенно важно при поиске эффективной

Упражнения для похудения ног

Упражнения для похудения ног

«Ножки как с обложки» - одна из примет весенне-летнего сезона. Если за зиму они удручающе поправились, придется брать ситуацию в свои руки. Точнее, ноги.

Фитнес для беременных: аквааэробика или фитбол?

Фитнес для беременных: аквааэробика или фитбол?

Современные фитнес клубы уже давно не имеют ничего общего с теми «качалками», в которых оттачивали свои стальные тела спортсмены девяностых годов прошлого столетия.

Упражнения для шеи

Упражнения для шеи

О том, что шея достойна внимания и усилий, мы вспоминаем, когда ее трудно назвать лебединой, а остеохондроз шейного отдела уже цветет буйным цветом. Пока не поздно, предотвратим нежелательные последствия, или обернем ситуацию вспять.

Танец живота

Танец живота

Восточные танцы больше десяти лет будоражат умы соотечественниц. Дамы пускают тело в дело – и правильно делают.

Типы велосипедов для перемещения по городу

Типы велосипедов для перемещения по городу

Для эффективного перемещения по городу и поддержанию хорошей физической формы стоит приобрести городской велосипед, который будет отвечать всем вашим потребностям для комфортного использования.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля

«А я делаю упражнения Кегеля прямо сейчас», - невозмутимо заявила героиня сериала «Секс в БГ», сидя за столиком в кафе. Правильно поступала, так держать.

Силовые тренажеры для дома: создаем домашний спортзал!

Силовые тренажеры для дома: создаем домашний спортзал!

Дома сегодня можно заниматься практически любыми видами спорта - для этого достаточно просто подобрать подходящие тренажеры, позволяющие имитировать бег, езду на велосипеде или ходьбу.

Эффективные упражнения для похудения ног

Эффективные упражнения для похудения ног

Есть ли на свете женщины, довольные стройностью своих ножек? Если да – наши поздравления, если нет – подсказки, как исправить картину.