Фолиевая кислота: «Из чего сделаны девчонки»

Рейтинг  
4 комментария


Фолиевая кислота: «Из чего сделаны девчонки»Американские ученые поставили вопрос ребром: какой витамин самый полезный? Как и стоило ожидать, назвать одного фаворита не удалось. Для мужчин «номер один» - кальций, для детей - витамин D, для женщин детородного возраста - фолиевая кислота. Поговорим-ка о нас, красивых, подробнее.

Фолиевая кислота, она же витамин В9, в ответе за кроветворение, нормальное функционирование мозга, рост красивых волос и молодость кожи, стабильность нервной системы, бесперебойную работу сердца, желудка и печени. А еще она помогает предотвратить развитие рака груди и яичников.


Понять, что организм отчаянно в ней нуждается, можно по таким симптомам:



  • Быстрая утомляемость

  • Раздражительность

  • Сонливость

  • Мигрени

  • Угнетенное состояние

  • Бессонница

  • Резкое снижение веса

  • Плохое состояние волос и кожи, ранняя седина.


При наличии жалоб на вышеназванные состояния, сообщите об этом врачу, вероятно, он диагностирует дефицит витамина В9 и назначит курс фолиевой кислоты в таблетках.


Чтобы предотвратить фолиевый авитаминоз и вместе с ним ряд недугов, питайтесь правильно. Самые щедрые залежи женского витамина содержатся в зерновых, особенно пшенице, наконец есть повод оценить мощь пророщенных зерен. В ту же компанию - чечевица, отруби и соя. Далее зеленый десант - цветная капуста и брокколи, шпинат, спаржа. И радость для мясоедов - говяжья печень, куриные желтки, мясо индейки.


Мамочки знают, что после определения «интересного положения» доктор всегда назначает пациенткам фармацевтическую фолиевую кислоту - в капсулах. Это обязательное требование в первом триместре беременности - увеличенные дозы витамина B9. Переоценить его значение сложно: чудо-витамин помогает не только сохранить и выносить плод, но и оберегает малыша от серьезных патологий внутриутробного развития.


 


Александр КРОЛЕВЕЦ.


4 комментария

StepheJet, 25 января 2016 06:48

What is the diagnosis What tests would you order What is the next step in managing this patienthyposecretion thyroid gland thyroxineBoston MA Beacon PressThese practitioners learned to select and prepare herbs to carry out ceremonies to employ tokens charms and offerings to make intimate contact with nature and to read signs and symbols from the spirits. medicamento priligy 30 mg Other protective factors include having a high reward that matches high demand and having a high social status.Tumors are an abnormal growth of tissue or a cluster of cells that are capable of growing and dividing uncontrollably.cardiac tamponade Pressure on the heart caused by uid in the pericardial space.d.Metronidazole for abdomi nalGI Quick Hit All cephalosporins every generation will cover viri dans group streptococci group A B and C strepto cocci E. levitra samples and McMorris R.Through their research Lecture Touched by GraceSpirituality and Health they found that you can teach a person how to forgive and they can get better at it.and of the inside fluids are R o and R i respectively.Considering the risks and protective factors of dementia in women separately from men will accelerate the progress of discovery and translation in AD the burden of which is particularly great in women.Its gum or sap is tapped and harvested to make frankincense.You can expect to stay in the hospital for to days after surgery.The small air tube that equalizes pressure between the middle ear and the back of the throat and thence to the general outside atmosphere is called the eustachian tube. viagra from india The latent heat of vaporization is the amount of heat required to change g of liquid to gas.Cirrhosis hepatorenal syndrome In patients with decreased renal perfusion NSAIDs constrict afferent arte riole ACE inhibitors cause efferent arteriole vasodilation and cyclosporin can precipitate prerenal failure.B.This prompted researchers to hypothesize that central serotonergic tone inhibits sexual behavior.In Parkinsons disease the dopaminergic pathway is compromised and the cho linergic system operates unopposed. viagra made in canada Visiting your health care provider is very important so you can monitor any longterm problems from diabetes.Perform rectal examination hemoccult test.glycogen Glycogen is animal starch that can be converted to glucose by the liver..Medicine is rarely cutanddried. sirve el priligy Hematologic diseasehemolytic anemia with reticulocytosis leukopenia lymphopenia thrombocytopenia
cut-dle -->